Режим работы:
Пн-Пт: 10.00-21.00
Сб-Вс: 11.00-19.00
Внимание, внимание!
Объявляется набор деток от 3х лет! (адрес: Санкт-Петербург, проспект Стачек 170В “Русфитнес”)
Когда родилось каратэ, не знает никто.
И вряд ли это когда-нибудь станет известно.
Основные стили каратэ:
Сито-рю – один из самых старых стилей карате. Он включает в себя мощные ката Сюри-тэ, жёсткие и мягкие ката Наха-тэ и артистичные ката китайского стиля «Белого журавля». Основатель Кэнвой Мабуни.
Годзю-рю – один из самых распространённых стилей карате. В его основе лежит техника ближнего боя, включающая в себя удары локтями, коленями, бросковую технику, захваты и борьбу в партере. Существуют 3 основных варианта этого стиля — окинавский, японский и американский. Основатель Тёдзюн Мияги.
Вадо-рю – один из четырёх крупнейших стилей. К особенностям стиля можно отнести стремление свести к минимуму расход сил и амплитуду движений, совершаемых на защиту, не принося в жертву ее эффективность. Основатель Хиронори Оцука.
Сётокан – стиль, отличительными особенностями которого являются линейные перемещения и линейное приложение силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Основатель Гитин Фунакоси.
Кёкусинкай – контактный стиль карате, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками. В кёкусинкай запрещены удары руками в голову. Основатель Масутацу Ояма. Стили в карате не перестают появляться, каждый выдающийся мастер пытается привнести что-то свое, что зачастую приводит к созданию нового стиля.
Система поясов и степеней в карате:
Наиболее распространена следующая система, она используется Японской Ассоциацией Каратэ (JKA) и большинством международных ассоциаций Сётокан:
9-й кю — белый
8-й кю — желтый
7-й кю — оранжевый
6-й кю — зеленый
5-й кю — красный
4-й кю — фиолетовый или темно-синий
3-й кю — светло-коричневый
2-й кю — коричневый
1-й кю — темно-коричневый
1-й дан и выше — чёрный
Черный пояс – именной и делается на всю жизнь
Система поясов в Кёкусинкай:
10 кю (белый пояс)
9 кю (белый пояс с голубой полоской)
8 кю (голубой пояс)
7 кю (голубой пояс с жёлтой полоской)
6 кю (жёлтый пояс)
5 кю (жёлтый пояс с зелёной полоской)
4 кю (зелёный пояс)
3 кю (зелёный пояс с коричневой полоской)
2 кю (коричневый пояс)
1 кю (коричневый пояс с золотой полоской)
1-9 дан (чёрный пояс)
10 дан (красный пояс)
Экипировка для каратэ:
Первое и главное, что необходимо для занятий каратэ – кимоно. Кимоно должно быть белым или черным, но выступать на соревнованиях можно исключительно в белом кимоно.
-Кимоно «ката» - для базовых комплексов каратэ, в таком кимоно укороченные штаны и рукава, материал более плотный.
-Кимоно «кумитэ» - предназначено для боя, изготовлено из более легкой ткани.
Плотность ткани кимоно измеряется в унциях (одна унция — 28,35 грамм). К примеру, если плотность кимоно равна 10 унциям, значит, один квадратный метр это — 10 унций или 283,49 грамм.
Если вы занимаетесь каратэ, но мало выступаете на соревнованиях или вообще не выступаете, вам подойдёт кимоно из не очень плотной ткани, например, 10 унций. Кимоно из менее плотной ткани (6-8 унций) можно использовать для повседневных тренировок.
Если вы выступаете на соревнованиях по ката или кумитэ, то лучше всего остановить свой выбор на кимоно из более плотной ткани, 12-14 унций, такая плотность позволит кимоно сохранить материал в целостности во время боёв и получить эффект «шумности» при выполнении ката, т.е. при выполнении ударов будут слышны характерные громкие хлопки, которые издает кимоно.
Кроме кимоно необходимо приобрести:
-Пояс для каратэ белого цвета (цветные пояса приобретаются после определенного уровня)
-Накладки на руки
-Футы
-Защита голени
-Бандаж (защита паха)